Itinerari romani in 3 giorni: i fondamenti

May 10, 2026

Venire a Roma per tre giorni significa ripromettersi di tornare! Pensare di poter apprezzare la città eterna in così poco tempo è un’ipotesi surreale ma in alcune situazioni diventa una necessità e io vi aiuterò a trasformala in una virtù.

Cominciamo dai fondamentali:

Primo giorno
Per cominciare bene la giornata, la colazione è subito un buon inizio!
Dolce o salato che sia il vostro primo pasto, vi consiglio di avviarvi da casa a piedi verso Via Merulana in direzione della Basilica di Santa Maria Maggiore, a metà strada troverete lo storico forno Panella e lì potrete gustare cornetti caldi farciti, bombe alla crema e pasticceria assortita di eccellente qualità, cappuccini o spremute di agrumi di stagione, oppure pizza calda appena sfornata ripiena di ogni “ben di Dio” ma non potete assolutamente perdervi il caffè con lo zabaione, una “chicca” per la giusta energia!
Fatta la colazione proseguite a piedi su Via Merulana e dopo poco, in cima al colle Esquilino potrete ammirare la magnificenza della Basilica di Santa Maria Maggiore, la preferita di Papa Francesco , dove ha scelto di essere sepolto.
Da lì, riscendendo da Via Merulana andate verso Il Colle Oppio, un magnifico parco che vi offrirà uno scorcio unico sul Colosseo, se siete stanchi potreste anche sdraiarvi un po’ sull’erba e rimanere in silenzio ad ammirare l’Anfiteatro Flavio detto “Colosseo” per l’enorme statua di marmo, anticamente posta vicina all’anfiteatro .
Dopo la pausa recatevi presso la poco distante Chiesa di San Pietro in Vincoli, dove gratuitamente potrete ammirare la statua del Mosè di Michelangelo. La leggenda racconta che il supremo artista, al termine dell’opera fosse lui stesso sorpreso della bellezza dell’opera e con un gesto insano quanto folle la colpì gridando:”perché non parli!”. Lasciandonci alle spalle Il Mosè ci possiamo avviare verso il Colosseo e Il Foro Romano.
Vi consiglio di acquistare i biglietti e fare il tuor del polo Archeologico del Palatino.
Al termine della visita guidata , se avete ancora un po’ di energia potreste arrivare a vedere la Bocca della verità, poi da li vi consiglio di tornare a casa a riposare per poi uscire per cena.
Se invece siete degli Highlander, visto il Parco Archeologico del Foro Romano potreste proseguire a piedi verso il Campidoglio, salire la scalinata dell’Ara Coeli e ammirare Roma dal colle Palatino, primo insediamento romano risalente ai fondatori di Roma, Romolo e Remo.
Lateralmente alla piazza del Campidoglio (spalle alle scalinate sulla destra) da un ingresso riservato, senza passare per i Musei Capitolini, potete accedere alla Terrazza Caffarelli, luogo incantevole, unico e indimenticabile dove potrete fare una pausa con il ristoro di un aperitivo immersi nel cuore della storia, della cultura e del mito. (Imperdibile!)
Fatta la pausa aperitivo o merenda che sia , gli stoici vacanzieri possono scendere dal Campidoglio e attraversare Piazza Venezia alla volta del centro di Roma e percorrendo Via del Corso in direzione di Piazzale Flaminio , raggiungere Fontana di Trevi e Piazza di Spagna poi riscendere per Via Condotti oppure Via Frattina o quella che preferite perpendicolare a Via del Corso e raggiungere la Piazza del Pantheon e da lì dirigersi verso Piazza Navona dove concludere la giornata turistica. In zona centro storico ci sono diversi ristoranti in cui mangiare bene, il mio preferito, che mi sento di suggerire con orgoglio è LE GROTTE in via della Vite – mi raccomando la prenotazione!
Finita la cena prendete un taxi e tornate a casa da eroi vittoriosi!
Per chi invece se l’è presa comoda tornando a riposare dopo la visita al parco del Forno Romano, da Casa con 5 fermate di metropolitana raggiungete Piazza di Spagna e da lì organizzatevi il percorso verso le principali piazze rinascimentali romane (Trevi, Pantheon e Navona), cena fuori e di nuovo a casa…un altro giorno vi aspetta!

Secondo Giorno
Alzatevi con comodo e colazione da Regoli in Via dello Statuto , pasticceria storica romana famosa per i suoi maritozzi con la panna e le riprese del film Acqua e Sapone di Verdone!
Ve la siete meritati!!!!
Prendete da Via dello Statuto la Metropolitana di Piazza Vittorio Emanuele e rimanendo sulla Linea A scendete alla fermata Ottaviano, poi con una breve passeggiata e recatevi ai Musei Vaticani….. ne uscirete al pomeriggio, stanchissimi ma inebrianti da tanta bellezza! Consiglio di tornare a casa per riposare e magari uscire per cena recandovi in Piazza Santa Maria in Trastevere, da lì perdetevi nel cuore popolare della città dei Rugantino. Con una facile ricerca con TripAdvisor troverete facilmente un buon ristorante o pizzeria dove andare a mangiare ma se vorrete seguire il mio consiglio, da “romana da sette generazioni”, in zona vi suggerisco di provare – Roma Sparita– in Piazza dell’Accademia di Santa Cecilia 24.

Terzo Giorno
Per il terzo giorno vi consiglio per la colazione di tornare nel vostro “posto” preferito e fatto il pieno di calorie, energie e tempo per se stessi da ricordare non si può non andare a visitare la Galleria d’Arte tra le più belle d’Italia e del mondo: La Galleria Borghese. Le sculture del Bernini vi lasceranno senza fiato e si scolpiranno tra i vostri ricordi più belli. Per pranzo , nel quartiere Parioli, intorno a Piazza Buenos Aires potrete mangiare in trattorie romane conosciute solo ai “romani doc” … il mio ma non solo il mio, posto preferito é la Trattoria da Emilio in Via Alessandria 189.(consigliatissimo)
Sarà un’ esperienza culinaria indimenticabile!
Finito di mangiare una passeggiata nel vicino quartiere Coppedè esempio di stile Rococcó, iconica architettura che ci immerge in un mondo fiabesco. Dai Parioli , si può facilmente tornare a casa con la tranvia n.3 che vi lascerà proprio in Piazzale Appio… pochi passi e si raggiunge la casa a piedi, si preparano le valigie e se non volete far tardi vi consiglio di mangiare vicino casa. Passati i tre giorni di vacanze romane, si torna a casa sicuramente stanchi ma carichi di energie positive e felici di pensare una buona occasione per tornare e godersi meglio le vacanze magari anche nei dintorni o semplicemente facendosi catturare dal l’atmosfera della Città Eterna.

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